Vous en avez assez de manger sans jamais prendre du poids ? Vous souhaitez gagner du poids mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez besoin de conseils ? C’et ce que nous allons essayer de faire dans cet article, en vous proposant des conseils et des astuces très intéressantes.
Le secret de la prise de poids est le régime hypercalorique, c’est un régime très bénéfique qui assure une prise de poids saine et rapide. Son objectif est de stimuler l’appétit et intégrer des aliments riches en calories tout en évitant les aliments à densité énergétique faible.
Augmentez votre activité physique avec plusieurs exercices différents de musculations sans trop de répétitions, et cela pour la prise de masse.
Nous vous invitons à vous rendre sur notre site keliann.fr pour d’éventuelles informations sur le sujet.
Conseils pratiques
Nous vous présentons quelques conseils pour gagner du poids :
- Faites un programme pour vos repas avec 3h d’écart entre chaque repas.
- Gardez sous la main de l’huile d’olive et des noix ainsi que des fruits secs à rajouter a chacun de vos repas.